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Pesei depois do almoço, sei que não conta kkkkk
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67.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1500 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 146.38g.
朝食: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Crepioca. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Alface, Sadia Mussarela, Tomates, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Giorella Pão de Lanche. 軽食/その他: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Si Señor Churros Doce de Leite, Sadia Mussarela, Crepioca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Garoto Talento Avelãs. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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Flavia da Silva Assisの体重の記録
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