2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
830 kcal
|
脂質: 29.00g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 76.56g.
朝食: Травяной Чай, Пшеничный Хлеб, Жаркое с Мясом . 昼食: Простоквашино Кефир 1%. 夕食: Mood Booster Whey Isolate Chocolate. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|