awa sallの日記, 2015年 01月 10日

2015年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 12.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 10日:

199 kcal

脂質: 3.47g | たんぱく質: 6.52g | 炭水化物: 38.75g. 朝食: Zucca Cotta, Conad Fetta Biscottata. 夕食: Cetriolo (con Buccia), Carote, Insalata Mista Verde, Pomodori, Conad Fetta Biscottata. 軽食/その他: Tisana. もっと...

1789 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 25 分, 休憩 - 15 時間　 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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