2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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565 kcal
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脂質: 13.45g | たんぱく質: 18.66g | 炭水化物: 105.75g.
朝食: Lakanto Monkfruit Sweetener, Чай, Помидоры, Мясновъ Сыр Пошехонский 45%, Мясновъ Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Запеченный Картофель, Махеевъ Горчица Зерненая, Соевый Соус, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Банан, Окей Груша Конференс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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