2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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2325 kcal
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脂質: 107.47g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 236.84g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hohes C Milde Orange, Bauernbrot, Spiegelei, Schwarzwälder Schinken. 昼食: Paniertes Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. 夕食: Duplo Duplo, Tortellini mit Fleischfüllung. 軽食/その他: Gekochtes Ei, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Banane, Danone Dany Schoko + Sahne. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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