2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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2769 kcal
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脂質: 139.11g | たんぱく質: 111.61g | 炭水化物: 264.39g.
朝食: Becel Vital, Schwarzwälder Schinken, Hohes C Milde Orange, Golden Toast Butter Toast, Spiegelei, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Cappuccino, Satori Peking-Suppe. 夕食: Gebackene Banane, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Paniertes Schnitzel. 軽食/その他: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ja! Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, J. D. Gross Trüffel Praline, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer , Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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