2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1181 kcal
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脂質: 11.93g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 182.07g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Buchada, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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