2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1177 kcal
|
脂質: 49.70g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 103.15g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café, Itambé Leite sem Lactose . 昼食: Carioca Feijão Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salpicão de Frango. 夕食: Salada de Maionese, Churrasco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|