2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1255 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Rinder-Rumpsteaks, Gartenkrone Bohnen im Speckmantel, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Bratkartoffeln. 軽食/その他: Weißwein, Zitronenkuchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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