2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1175 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 昼食: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон, Картофельное Пюре. 夕食: Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Красное Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Dove Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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