2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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2154 kcal
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脂質: 99.72g | たんぱく質: 91.66g | 炭水化物: 224.59g.
朝食: Banana, Quality First Heidelbeeren, Milfina Leichte Milch, Happy Harvest Haferflocken. 昼食: Lemonade, Vapiano Insalata Mista, Wiesentaler Kalbsbutterschnitzel, KFC Kartoffelpüree. 夕食: Ferrero Raffaello Eis, Beef. 軽食/その他: Egg, Hütthaler Putenextra, SPAR Natur Pur Bio-Schoko Kokos Reiswaffeln , Orange, Happy Harvest Haselnüsse, Casali Schokobanane, Kinder Kinder Riegel, Ferrero Raffaello. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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