2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1402 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Butter, Golden Toast Butter Toast, Söbbeke Quark 20%, Ja! Haferflocken, Kaffee. 昼食: Samba Haselnuss-Schoko-Creme. 夕食: Milfina Butter, Penny Markt Fenchelknolle, Knoblauch, Ikea Haferkekse. 軽食/その他: Ikea Haferkekse. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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