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Habe vor ca. 6 Wochen mit dem Laufband angefangen. Habe keine zwei Minuten durchgehalten-hatte solche Schmerzen in der Wade😔heute 25 Minuten und bin noch fit💪🏻👏🏃🏻♀️
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74.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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991 kcal
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脂質: 40.71g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 77.92g.
朝食: American Style Hamburger Brötchen, Aldi Bacon, Heinz Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Weiße Champignons (Gebraten), Tomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Purland Hackfleisch Gemischt, Kühne Dänischer Gurkensalat, Rote Zwiebeln. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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