2023年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 5日:
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485 kcal
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脂質: 15.44g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 64.00g.
朝食: Ceviz, Ceviz, Kahve (Demlenmiş), Elma (Derisi Olmayan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 昼食: Havuç, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mercimek Çorbası. もっと...
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