2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1399 kcal
|
脂質: 62.81g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 98.35g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Булгур с Курицей. 昼食: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Витебское Молоко Масло Крестьянское 72,5%, Булгур с Курицей. 夕食: Золотая Капля Майонез Провансаль Городской , Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. 軽食/その他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|