2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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310 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 14.64g | 炭水化物: 60.64g.
朝食: كرستال شطه, رغيف خبز أسمر - الفؤاد خبز اسمر, بيض بيضة مسلوقة . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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