2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 60.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1726 kcal
|
脂質: 67.75g | たんぱく質: 130.36g | 炭水化物: 157.13g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Danke Сыр Cheese Light, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рисовая Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный, Danke Творог 5%, Яйцо, Лента Пироги "Австрийские" Клубничный, Вольчек Медовик. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danke Творог 5%, Клубника, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, RED Молочный Шоколад с Орехами , Люди Любят Хлеб Тыквенный, Авокадо Авокадо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Увелка Гречка . 軽食/その他: Джаз Арахис Жареный Соленый, RED Молочный Шоколад с Орехами. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|