2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 48.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1732 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 216.04g | 炭水化物: 126.99g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Gutes Land Kräuter Quark Leichter Genuss, Aldi Datteltomaten, Möhren, Pema Eiweiss Brot, Gutes Land Handkäse. 昼食: Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke. 夕食: ELO Frost Beerencocktail, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Hanfmehl, GutBio Bio Kerne-Mix. 軽食/その他: Aldi Stormy Pfefferminz Pastillen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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