2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1496 kcal
|
脂質: 45.53g | たんぱく質: 156.58g | 炭水化物: 113.63g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Геркулес Традиционный, Окское Яйцо. 昼食: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, огурец, сельдерей, помидор, Брокколи, Куриное Филе, Окей Брюссельская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Маруся Творог 5%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Голден Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|