2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1501 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 31.66g | 炭水化物: 231.80g.
朝食: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Банан, Мёд, Белый Хлеб, Рис Отварной. 昼食: Растительное Масло, Орехи Кешью, Винегрет без масла. 軽食/その他: Конфета. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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