2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1243 kcal
|
脂質: 49.92g | たんぱく質: 34.67g | 炭水化物: 161.84g.
朝食: Натуральный Продукт Пастила Фруктовая, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Чай с Лимоном, Лаваш Тонкий, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком. 昼食: Ветчина, Зеленые Оливки, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Натурово Капуста Квашеная со Сладким Перцем, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком, Лаваш Тонкий, Фруктовый Рай Пастила Фруктовая , Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом. 夕食: Красное Яблоко, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|