2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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635 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 18.25g | 炭水化物: 52.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Печень Трески, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Апельсин. 昼食: Сиртаки Брынза 35%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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