2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1609 kcal
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脂質: 30.85g | たんぱく質: 106.46g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная, Курица с Грибами. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Тушеная, Курица с Грибами. 夕食: Помело. 軽食/その他: Перекресток Дорадо Жареная, Martini Шампанское Брют. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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