2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1609 kcal
|
脂質: 30.85g | たんぱく質: 106.46g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Тушеная, Курица с Грибами. 昼食: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Тушеная, Курица с Грибами. 夕食: Помело. 軽食/その他: Перекресток Дорадо Жареная, Martini Шампанское Брют. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|