2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1612 kcal
|
脂質: 100.97g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 149.85g.
朝食: Жареное Яйцо, Сыр, Кофе с Молоком, Добрый Продукт Колбаса Вареная Измайловская, Harry's Хлеб Тостовый. 昼食: Горчица, Гречка с Курицей, Ашан Сухари из Хлеба, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Холодец из Свинины. 夕食: Вафли. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|