2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1352 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 149.88g.
朝食: Агуша Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Конфета, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Мексиканская Смесь, Макароны по Флотски, Першинский Творог 1,8%. 昼食: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Макароны Отварные, Русские Закуски Хренодер, Агуша Молоко 3,2%, Першинский Творог 1,8%, Рис с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Першинский Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Яйцо, Индейка Отварная, Рис с Овощами, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Приготовленная Квашеная Капуста, Хурма. もっと...
|
体重に変化ありません
|