2011年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 8日:
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1359 kcal
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脂質: 101.74g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 40.87g.
朝食: green onions, coffee, splenda, zacky turkey ham, egg. 昼食: tomatoes, boiled egg, blackberries, hidden valley ranch, carrots, red cabbage, romaine. 夕食: carrots, colby jack cheese, ground beef, romaine, red cabbage, Traditional Italian Dressing. 軽食/その他: walnuts, crystal light. もっと...
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2914 kcal
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運動:
デスクワーク - 10 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 5 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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