2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1492 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 169.62g | 炭水化物: 74.70g.
朝食: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Говядины, Петелинка Шницель Куриный Рубленный из Филе Грудки , Яйцо. 昼食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Big Energy Продукт Сыровяленый из Мяса Индейки. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Рис Отварной, Лэнд Говядина в Кисло-Сладком Соусе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|