2023年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1526 kcal
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脂質: 90.67g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Помидоры, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Хлеб Дарницкий, Компот из Сухофруктов, Щи с Мясом, Скумбрия Запеченная. 夕食: Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Торт. もっと...
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