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73,2
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1306 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 104.91g | 炭水化物: 65.77g.
朝食: Эвалар Омега 3-6-9, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Тушеная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Помидор Соленый. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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