2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1443 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 127.65g | 炭水化物: 96.51g.
朝食: Вкусняев Молоко 1,5%, Cofix Ленивая Овсянка с Малиной. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Курица Вареная. 夕食: Курица Вареная, Globus Фундук Жареный, Пятерочка Чернослив, ВкусВилл Курага. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|