2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1407 kcal
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脂質: 74.14g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 66.06g.
朝食: Агрокомплекс Паштет Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Курица Вареная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 夕食: Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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