2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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986 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 130.07g.
朝食: Buah Naga, Pisang, Pepaya. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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