2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
986 kcal
|
脂質: 21.89g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 130.07g.
朝食: Buah Naga, Pisang, Pepaya. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Nasi Goreng. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|