2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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839 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 40.59g.
朝食: Сметана 20%, Салат из Пекинской Капусты, Щедрые Хлебец Ржаной, Клементины, Приготовленная Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичница. 昼食: Лента Индейка на Пару. 夕食: Творог 9%. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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