2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1692 kcal
|
脂質: 78.68g | たんぱく質: 79.13g | 炭水化物: 176.79g.
朝食: Ратибор Джем Апельсиновый, Киприно Сыр Тильзитер 50%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Блины на Молоке. 昼食: Банан, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Русь Восточная Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Владхлеб Шведский Хлеб, Жареное Яйцо, Ратимир Ветчина для Завтрака. 夕食: Ратибор Джем Апельсиновый, Сырники, Яблоко. 軽食/その他: Jolly Time Попкорн с Сыром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
2023年 03月 10日 投稿者: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|