2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1633 kcal
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脂質: 53.70g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 225.90g.
朝食: 7-11 大杯冰美式, 統一 大布丁, 早安美芝城 原味蛋餅, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升). 昼食: 7-11 肉絲蛋炒飯. 夕食: 一日樂食 豬肉輕便當. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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