2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
4222 kcal
|
脂質: 84.44g | たんぱく質: 217.40g | 炭水化物: 621.60g.
朝食: Egg White, Egg Yolk, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. 昼食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Russian Roasted Skinless Chicken, Голден Яблоко, Увелка Рис Отварной, Tomatoes, Ашан Пекинская Капуста. 夕食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Отварной. 軽食/その他: Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Мааг Арахис Очищенный , Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное, Магнит Морковь Свежая, Агро Мастер Хлопья Гречневые. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|