2015年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 10日:
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2333 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 322.87g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Corn Flakes. 昼食: Smoky Bacon Crisps (25g), Cheese & Onion Crisps (25g), Brie Cheese, Cream Crackers. 夕食: Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tinned Sliced Peaches in Juice, Focaccia, Arrabbiata Sauce, Cheese & Spinach Tortelloni. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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