2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 66.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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797 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 20.80g | 炭水化物: 150.92g.
昼食: Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito. 夕食: Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Açúcar, Margarina. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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