2011年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 8日:
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2684 kcal
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脂質: 99.34g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 338.97g.
朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Salisbury Steak, Lemon Pudding, Praeventia, Strawberries. 夕食: Chicken Breast, Beefaroni, Chicken and Sausage Gumbo. 軽食/その他: Fudgesicle, Caramilk, 7-11 Nachos, Werther. もっと...
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2841 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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