2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1179 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 222.50g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Batata Doce Cozida. 昼食: Berinjela Cozida, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Canjica. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Maçãs Gala, Marilan Pit Stop Original, Marilan Bolacha Maizena. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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