2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1474 kcal
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脂質: 82.77g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 82.98g.
朝食: Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 昼食: Салат Крабовый, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре, Окрошка. 夕食: Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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