2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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2173 kcal
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脂質: 103.77g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 223.60g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: salmon with dill bearnise with sauted potatoes and tomatoes. 軽食/その他: Apples, Kroger Cheese on Cheese Crackers, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Gouda Cheese. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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