2023年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
|
1390 kcal
|
脂質: 57.83g | たんぱく質: 107.59g | 炭水化物: 103.13g.
朝食: Савушкин Кефир с Бифидобактериями 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сафийка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Очень Сахар, Яйцо Куриное, Океан в Подарок Форшмак Лососевый. 昼食: Makfa Макароны Спагетти, Винегрет без Масла, Куриные Голени. 夕食: Куриное Филе, Bauer Овощная Смесь Junior Mix. 軽食/その他: Bisconti Тарт с Лимонным Курдом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|