2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1408 kcal
|
脂質: 49.79g | たんぱく質: 119.48g | 炭水化物: 118.44g.
朝食: Сафийка Молоко 2,5%, Сафийка Сметана 20%, Polezzno Миндальная Мука, Яйцо Куриное, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Творог 3%. 昼食: Савушкин Теос с Черникой, Makfa Макароны Спагетти, Куриное Филе. 夕食: Растительное Масло, Винегрет без Масла, Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|