2023年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 1日:
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1041 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 98.10g.
朝食: Panqueca de Banana, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Vinagre, Tomates, Alface, Costela de Porco, Abobrinha Refogada. 夕食: Legumes Cozidos, Alface, Swift Carne Moída de Paleta. 軽食/その他: Hortifruti Melancia, Melancia, Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bauducco Torrada Multigrãos. もっと...
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