2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1506 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Marilan Pit Stop Recheado Integral Peito de Peru. 昼食: Café com Açúcar, Empada de Frango. 夕食: Café com Açúcar, Tomates, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Marfrig Hambúrguer de Carne Angus. 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Menta. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|