2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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408 kcal
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脂質: 8.41g | たんぱく質: 36.62g | 炭水化物: 48.17g.
朝食: Goiabada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Estar Leve. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Kellogg's Kellness Granola Maçã e Canela, Maçã, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Maçã, Banana e Mamão. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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