2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1462 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 35.36g | 炭水化物: 218.29g.
朝食: الجوز, الزبيب, اللوز, Chocolat maxon Maxon, Bifa Finger, كعك الارز, الملوي. 昼食: كوكاكولا كوكاكولا, لوبيا حمراء, خبز باغييت. 夕食: ارز بالصلصة, الزيتون (صغير- كبير جدا), ارز مطبوخ ارز. 軽食/その他: اللوز, التمر. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|