2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
2260 kcal
|
脂質: 114.88g | たんぱく質: 90.20g | 炭水化物: 215.73g.
朝食: Приморский Кондитер Печенье Дружные Зверята, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Кофемания Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Котлеты. 昼食: Кофемания Хлеб Черный, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Останкино Сосиски Филейные, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Щи Зеленые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Шарики Куриные. 軽食/その他: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Батон Нарезной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|