2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1776 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 208.96g.
朝食: Rapsöl, Reis (Gekocht), Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art, Frisch Gepresster Orangensaft, Kölln Haferflocken. 昼食: Ei, Alpenhain Leckerbissen Back-Camembert Minis, Möhren, Reis (Gekocht). 夕食: Salami, Stadtbäckerei Junge Kirschstreuselschnecke, Berliner, Ermitage Elsässer Winzerkäse, Baguette, Entremont Comté, Kaufland Lyoner, Netto Frischkäsezubereitung, Emmentaler, Butter, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Mischbrot. 軽食/その他: REWE Getrocknete Tomaten in Öl. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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